喝檸檬水，補充水分 ☀☀☀ 不過要注意 →不要用熱水泡 會破壞類黃酮及維生素C...

2人份晚餐 三菜一湯 ✨ → 泰式打拋豬 → 絲瓜鹹蛋 → 大管子空心菜 → 番茄湯on...

吃晚餐了嗎❤️ 我才煮好第一道菜💧...

泡麵車廂...

昨天廣告拍攝到半夜 🌙 在片場吃了早餐+中餐+晚餐+消夜 辛苦所有工作人員了 還有在貓道上(天花板上...

要運動噢💪 晚安🌙...

廣告拍攝日 ❤️...

颱風天早餐 澱粉 X 蛋白質來源 X 蔬菜 X 法國麵包裡的堅果 = 均衡 ❤️ ✨那兩小塊黃黃的...

今天晚餐煮這個👇 ✨花椒醉雞🐔 夏天吃很清爽開胃的 ❤️ 而且很簡單 第一次就上手😋...

寫稿日 <3...